Jo, jag har ett m\u00e5l. Egentligen kanske det \u00e4r ett delm\u00e5l, men just f\u00f6r tillf\u00e4llet \u00e4r det mitt m\u00e5l! Jag vet inte om jag skrivit om det tidigare men \u00e4r det s\u00e5 s\u00e5 f\u00e5r det vara s\u00e5 =)<\/p>\n
Jag kommer att g\u00f6ra tjejklassikern under 2013.<\/p>\n
I dagsl\u00e4get \u00e4r jag liiite tr\u00e4nad, dvs jag har b\u00f6rjat r\u00f6ra p\u00e5 mig men det \u00e4r mycket kvar. Jag har i alla \u00e5r sen jag b\u00f6rjade p\u00e5 gymnasiet haft mer eller mindre v\u00e4rk och problem med rygg och nacke. Efter barnen kan jag inte s\u00e4ga att det \u00e4r p\u00e5 topp. Snarare har jag k\u00e4nt av sm\u00e4rtor jag aldrig k\u00e4nt f\u00f6rut. Jag har denna g\u00e5ng valt att nu fasiken ska jag bli bra! I somras var jag ute och promenerade minst fyra g\u00e5nger i veckan, ofta fler g\u00e5nger. 5km varje g\u00e5ng och i r\u00e4tt snabb takt. S\u00e5d\u00e4r s\u00e5 jag blir svettig allts\u00e5 =) Sen kom jag p\u00e5 det h\u00e4r med camebridge f\u00f6r att f\u00e5 r\u00e4ta p\u00e5 vikten. I samband med det fick jag \u00e4ven tr\u00e4ffa en av de b\u00e4sta sjukgymnasterna. Han \u00e4r idrottsmedicinsk\u00a0professor\u00a0tror jag? Hur som helst s\u00e5 \u00e4r han bra. Jag har b\u00f6rjat tr\u00e4na sjukgymnastik tv\u00e5 g\u00e5nger i veckan och har hittills \u00f6kat p\u00e5 n\u00e5got eller n\u00e5gra kilon h\u00e4r och d\u00e4r. M\u00e4rker skillnaden\/framg\u00e5ngen mest p\u00e5 just det. F\u00f6r v\u00e4rken \u00e4r tyv\u00e4rr kvar. Men jag resonerar som s\u00e5, att om jag har ett m\u00e5l blir det\u00a0definitivt roligare att tr\u00e4na och jag bara M\u00c5STE bli bra i min kropp nu. S\u00e5 det finns s\u00e5 m\u00e5nga f\u00f6rdelar. Jag kommer ju f\u00f6rutom att jag blir stark och f\u00e5r bra kondition \u00e4ven vinna flera psykiska gr\u00e4nser eller vad jag ska kalla det f\u00f6r. Fatta k\u00e4nslan n\u00e4r man n\u00e5r fram och lyckas!<\/p>\n
Pratade med sjukgymnasten och hans assistent, en superduktig och energisk tjej om hj\u00e4lper till med \u00f6vingarna som v\u00e4rsta personliga tr\u00e4naren =), och fr\u00e5gade om mitt m\u00e5l var realistiskt med tanke p\u00e5 hur jag \u00e4r i dagsl\u00e4get. Han tyckte det l\u00e4t mycket bra och undrade om jag hade n\u00e5gon hj\u00e4lp f\u00f6r att n\u00e5 dit. Inte alls svarade jag och han ville d\u00e5 hemskt g\u00e4rna hj\u00e4lpa mig! Fantastiskt! Ig\u00e5r var jag d\u00e4r och han fr\u00e5gade igen om mitt m\u00e5l och hur seri\u00f6s jag \u00e4r g\u00e4llande det. Eftersom jag \u00e4r riktigt seri\u00f6s och verkligen vill dit kommer han och min pt hj\u00e4lpa migg med \u00f6vningar och uppl\u00e4gg f\u00f6r att jag faktiskt ska n\u00e5 dit! K\u00e4nns superbra!<\/p>\n
En tjejklassiker \u00e4r b\u00f6rjan. Det stora m\u00e5let \u00e4r En svensk klassiker. Men nu tar jag en sak i taget! Tack s\u00f6ta \u00c5sa f\u00f6r att du fick mig att b\u00f6rja med ett delm\u00e5l!<\/p>\n
Tjejklassikern best\u00e5r av utf\u00f6randet av f\u00f6ljande punkter under en 12-m\u00e5nadersperiod;<\/p>\n
Jo, jag har ett m\u00e5l. Egentligen kanske det \u00e4r ett delm\u00e5l, men just f\u00f6r tillf\u00e4llet \u00e4r det mitt m\u00e5l! Jag vet inte om jag skrivit om det tidigare men \u00e4r det s\u00e5 s\u00e5 f\u00e5r det vara s\u00e5 =) Jag kommer … L\u00e4s mer