D\u00e5 har allts\u00e5 en vecka snart g\u00e5tt! Har precis avslutat min vanilla shake. Inte den godaste men helt ok. Lite sm\u00e5tt jobbigt att g\u00f6ra iordning goa mackor till barnen och inte kunna ta en sj\u00e4lv =\/ Men nu har det snart g\u00e5tt en vecka s\u00e5 d\u00e5 \u00e4r det ”bara” tv\u00e5 stenh\u00e5rda veckor kvar.<\/p>\n
St\u00e4llde mig p\u00e5 v\u00e5gen imorse, 75,5 kg. S\u00e5 det g\u00e5r ned\u00e5t… Jag hoppas bara motivationen finns hela v\u00e4gen. Min s\u00f6ta sv\u00e4gerska pratade om bel\u00f6ningar. Satt och funderade ett bra tag och kom v\u00e4l egentligen inte p\u00e5 vad jag skulle ha som bel\u00f6ning. Senare samma kv\u00e4ll hamnade jag p\u00e5 bonprix.se Hittade s\u00e5 mycket fina kl\u00e4der och blev ruggit sugen p\u00e5 att k\u00f6pa nya. Men d\u00e5 kom jag p\u00e5 det! Vet inte om det kallas negativ bel\u00f6ning eller positiv bestraffning eller n\u00e5got i den v\u00e4gen. Jag f\u00e5r inte k\u00f6pa n\u00e5gra kl\u00e4der till mig sj\u00e4lv innan jag kommit under 70 kilosstrecket! Tycker det k\u00e4nns som en j\u00e4ttebra motivation =)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
D\u00e5 har allts\u00e5 en vecka snart g\u00e5tt! Har precis avslutat min vanilla shake. Inte den godaste men helt ok. Lite sm\u00e5tt jobbigt att g\u00f6ra iordning goa mackor till barnen och inte kunna ta en sj\u00e4lv =\/ Men nu har det … L\u00e4s mer