Skidskola i måndags och jättepeppad att köra vidare med teknik på egen hand hela veckan. Fick dock lite ont i ljumskarna så min plan var att gå på spinning på tisdagkväll eftersom min konition verkligen behöver jobbas på. Ett ställe av av fyra träningstillhåll med spinning har pass kvällstid, dvs 20 eller senare. Det enda passet fanns på tisdagkväll. Gick dit och körde men kommer nog inte att gå dit igen. Blev inte imponerad över ledarskapet och tempot, men nog fick man jobba på ändå =)
Planen var skidåkning onsdag och torsdag men tyvärr var det -19 grader på onsdag och -27 grader på torsdagen. Fick lite smått panik över att inte träna eftersom Tjejvasan närmar sig med stormsteg. Inte heller fanns något bra konditionspass som passade tidsmässigt. tydligen tycker alla träningscentran i Skellefteå att kvällstid är tiden för yoga eller pilates.. Nåja igår tog jag med mig träningskläder på jobbet och tog ett spinningpass på lunchen. Skönt och helt underbart! Ortoligt inspirerande ledare och jag gav verkligen massor =) Senare, väl hemma igårkväll hade ju temperaturen stigit och när tempen visar på bara -5 grader kan man ju inte sitta kvar hemma i soffan. Så ut i spåret äntligen!
Oj så tugnt det gick, var helt slut i kroppen redan efter två km. Och törstig som få.. Efter ca 3,5 km kan man välja om man tar en extra sväng på ca 2,5 km och jag kände att det kommer jag inte orka denna gång. Men ibland är man rätt nöjd att man har en envis liten en i skallen ibland. När jag kom fram till korsningen, där spåret gör en extra sväng tänkte jag att ”det är väl klart jag tar den extra svängen när jag liks tagit mig ut…” Så jag är hur törstig som helst och jätteslut i kroppen. Kroppen gör inte som jag villl ich det går trööögt. Men jag tog den extra svängen och väl tillbaka igen, 6,8km åkta enligt gps:en, kändes det helt underbart skönt att man ändå gjort det.
Det som ändå är lite roligt är att när man sedan kikar på resultaten, kör med pulsband och gps, så ser man att skillnaden i tid mellan denna gång och förra gången samma spår inte är så stor trots att jag kommer ihåg förra gången som så ”lätt”. Underligt.. Alltså, förra gången kändes det lätt och fort och fort och 6,8-7km gick på 47 minuter. Denna gång åkte jag samma runda, kändes trögt, tugnt och jag orkade verkligen inte mycket. Men tiden för samma sträcka blev 52 minuter.
Idag ska jag och barnen hitta på något ute, det är tom plusgrader… Sen blire skidor ikväll igen. Förhoppningsvis får jag med mig grannen =) Men jag är rätt slut i kroppen idag =)
Imorgon söndag blir det förhoppningsvis skidor på morgonkvisten, tårtbak hela dagen och ett pass spinning på eftermiddagen/kvällen. Vi får väl se om jag orkar hålla mig till planen!